Montre podomètre : Guide d’achat pratique et Top 10

La montre podomètre, c’est ce bracelet que l’on porte au poignet et qui permet notamment de calculer le nombre de pas que l’on a effectué au cours de la journée. De plus en plus de personnes ont succombé à cet objet High-tech et certaines ne peuvent même plus s’en passer.

La montre podomètre est ainsi allée jusqu’à changer radicalement la vie de personnes qui, par manque de motivation et d’envie, prenaient jusqu’ici toujours le parti pris de prendre l’ascenseur plutôt que les escaliers, la voiture quand ils pouvaient simplement marcher un peu…

Porter une telle montre au poignet semble donc avoir des répercussions tangibles et réelles sur notre comportement. C’est en fait une véritable incitation à nous dépenser et à bouger d’avantage au quotidien. Si vous n’en êtes pas encore convaincu, c’est que vous n’avez pas étudié le sujet. Vous serez surpris de voir à quel point un simple petit objet peut, en effet, bouleverser le quotidien des gens !

Trop de personnes sont aujourd’hui en surpoids par le fait d’une mauvaise alimentation, d’une part, mais aussi, par le fait qu’elles ne se dépensent pas assez au quotidien. Leur balance énergétique est alors toujours trop élevée, c’est à dire que ces personnes ingèrent davantage de calories qu’elles n’en dépensent chaque jour.

Résultat ? De plus en plus de personnes obèses, voire pire, en situation de comorbidité avancée, sont à dénombrer par le simple fait que ces personnes ne bougent pas assez. Si celles-ci avaient porté une montre podomètre, cela aurait pu changer leur vie. Mais, il n’est jamais trop tard pour agir ! Découvrez notre dossier complet sur les montres podomètres. Les fonctionnalités qu’elles proposent. La manière dont il faut s’en servir.

Les montres podomètres se valent-elles tous autant qu’elles soient ? Quel prix faut-il mettre dans une montre podomètre pour obtenir un suivi précis de nos pas effectués au quotidien ? Pouvons-nous réellement nous fier à ces objets ? Ne sont-ils pas simplement des gadgets ? Pourquoi les médecins recommandent le port d’une montre podomètre ?

Toutes les réponses à ces questions sont ici. Nous souhaitons réellement que vous preniez conscience de l’importance de porter une telle montre à votre poignet. La raison est simple… En portant une telle montre au poignet, vous vous prendrez très vite au jeu. Chaque jour, vous souhaiterez améliorer votre score. C’est un véritable challenge que vous prendrez plaisir à relever dès votre levé du matin. D’autant que vous pourrez, dans certains cas, via une application mobile, vous confronter à d’autres adhérents.

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Montre podomètre connectée : Top 10 des Bestsellers 2020

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Montre podomètre : Sélection 2020 des montres cardio pas cher

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Une montre podomètre, c’est quoi ?

La montre podomètre…derrière cette appellation se cache un objet high-tech qui est pourtant devenu aujourd’hui, somme toute, un objet assez banal. Et pour cause, de plus en plus de personnes possèdent ce genre d’objet sur eux. Certaines de ces personnes sont même passées à la montre connectée.

montre podometre
Gros plan sur la montre podomètre, un objet high-tech accessible à tous

Alors, vous vous posez certainement la question suivante : Quelle différence y-a-t-il entre une montre connectée et une montre podomètre ? La confusion peut être de mise dans certains cas car des modèles de montres podomètres ou connectées  qui sont vendus sur le marché le sont souvent derrière une appellation erronée.

Une montre podomètre a pour fonction première de calculer le nombre de pas que l’on effectue au cours de la journée. Par extension, ce type de montre nous donne une indication sur le nombre de calories que l’on a dépensé au cours de cette même journée. Bien sûr, la montre podomètre nous indique également l’heure et la date. L’inverse serait étonnant pour une montre, n’est-ce pas. C’est quand même la moindre des choses pour une montre que de nous donner l’heure !

La montre podomètre vous donne également diverses autres indications. Par exemple, elle peut vous indiquer le nombre de km parcourus, en plus du nombre de pas générés. Cette montre podomètre peut aussi, dans bien des cas, faire office de chronomètre, de minuterie ou encore d’alarme.

Si, à la base, la montre podomètre était une simple montre indiquant le nombre de pas parcourus sur son écran, aujourd’hui, de plus en plus montres podomètres, pour ne pas dire toutes les montres podomètres, sont connectées à un smartphone, permettant ainsi de disposer de davantage de fonctions. On peut ainsi, par exemple, être en mesure de sauvegarder nos données sur notre téléphone ou sur un ordinateur. On peut également accéder à des challenges en ligne pour nous mesurer avec d’autres personnes ou à des amis.

Quid de la montre connectée ? Cette dernière est une montre bien plus évoluée que la montre podomètre car elle est d’office synchronisée avec un smartphone. Sa fonction va donc bien au delà du simple comptage de pas. C’est d’ailleurs une fonction anecdotique qui est présente sur ce type de montre, au regard de toutes les autres fonctions que la montre connectée propose (prendre un appel, recevoir des SMS, écouter de la musique, être au courant des cours de bourse, de la météo, des infos…).

Maintenant que nous avons défini exactement ce qu’est une montre podomètre, entrons plus dans les détails sur ce que celle-ci peut nous apporter concrètement. Imaginez… vous vous levez de bon matin, votre montre est déjà au poignet car vous l’avez gardé durant la nuit. A peine, le premier pas en direction de la cuisine effectué, votre montre podomètre se met à décompter ces derniers.

L’air de rien, vous vous rendez vite compte que vous effectuez plusieurs milliers de pas par jour. Pour autant, est-ce suffisant pour être en bonne santé et surveiller la courbe de son poids ? La réponse est non car il y a un minimum de pas à effectuer chaque jour pour que les résultats soient probants. Ce nombre de pas a été fixé à 10 000 pas.

Aussi, la grande majorité des montres podomètres propose un système de décompte vers ce chiffre à atteindre. Ce décompte peut être visible sous la forme d’un graphique basique affiché sur l’écran de la montre, tel qu’un cercle à remplir par exemple, ou simplement sur l’affichage du nombre de pas restants à effectuer pour atteindre cet objectif.

Dans tous les cas, cet indicateur sera pour vous une réelle source de motivation. Vous aurez pour objectif d’atteindre ce quota de pas, chaque jour. En agissant ainsi durant de nombreux mois, vous arriverez ainsi à reprendre votre forme et votre santé en main. Et, une bonne action générant toujours une autre bonne action, il y a fort à parier que vous changiez également votre façon de vous alimenter au quotidien.

5 bonnes raisons d’acheter une montre podomètre

Voici 5 bonnes raisons de posséder une montre podomètre…

Améliorer sa santé générale par la marche

Pour améliorer sa santé générale, rien de tel que de pratiquer une activité sportive, même légère, au quotidien. C’est la condition sine qua non pour rester en bonne santé. Sans activité physique, notre corps est au ralentit, il s’affaiblit.

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Trackez votre activité de marche et de course à pied avec la montre podomètre

Les médecins du sport incitent à faire de la marche aussi souvent que possible car la marche est une activité douce qui apporte de nombreux bénéfices sur notre organisme. Elle permet, entre autre, d’améliorer la circulation sanguine, de renforcer le système cardiovasculaire.

Faire de la marche de manière régulière permet également d’entretenir nos articulations et, d’une manière plus générale, de renforcer nos os et notre squelette dans son entièreté. Faire de la marche au quotidien permet d’améliorer son souffle. Nous devenons alors moins essoufflé lors d’efforts futurs.

La pratique de la marche à pied fait en sorte que l’on conserve notre masse musculaire, bien que, il est vrai, la marche n’apportera jamais les mêmes bénéfices en la matière que lors de la pratique d’une activité physique telle que la musculation.

La marche est donc essentielle car elle permet à notre corps de se mouvoir et de ne pas rester immobile. Aussi, le fait de tracker l’activité physique, ce que permet de faire la montre podomètre, sera un facteur déterminant d’encouragement. Nous saurons à tout moment où nous en sommes, au cours de la journée, dans le nombre de pas parcourus et le nombre de pas restants à effectuer pour atteindre les fameux 10 000 pas recommandés pour conserver une bonne santé.

Il n’y a rien de mieux que de faire un suivi de notre activité pour rester motivé. Sans cela, nous naviguons à vue, nous ne mettons pas en place les bonnes conditions pour tenir sur la distance. Car oui, il vous faudra tenir sur la distance pour rester en pleine forme. Il serait vain de penser que faire de la marche tous les jours durant trois mois, puis ne plus en faire du tout durant les neuf mois restants de l’année apporterait des résultats.

Autrement dit, il vaut mieux faire de la marche trois fois par semaine et ce, durant tous les jours de l’année, qu’en faire tous les jours pendant trois mois et basta. Voyez loin et pensez long terme. La vie n’est pas un sprint, c’est un marathon que l’on parcoure à son rythme.

Trop de personnes se découragent et se dégoûtent de la pratique d’un sport. Ils attaquent beaucoup trop fort et restent ensuite des mois sans ne plus rien faire. C’est les montagnes russes. Il est donc important d’y aller progressivement et d’arrêter avec cette idiotie qui consiste à dire que “demain je commence, demain je me transforme en un nouveau moi…”.

La vérité est qu’il n’y a pas de “demain…”, c’est maintenant qu’il faut vous y mettre ! Ne cherchez pas à être parfait, ne soyez pas durs avec vous mêmes. Vous avez loupé une séance de sport ou une marche que vous avez planifié ? Et alors, ce n’est pas si grave…il n’y a pas mort d’homme, c’est le cas de le dire d’ailleurs.

Rien ne vous oblige à faire de la marche tous les jours. Pour autant, porter une montre podomètre va vous permettre d’avoir un réel aperçu de vos pas effectués. L’air de rien, vous vous rendrez vite compte que l’on marche bien plus que l’on ne le pense. Voici quelques astuces pour atteindre les 10 000 pas par jour tant recommandés par les médecins du sport.

  • Prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur
  • Garez votre voiture loin sur le parking
  • Déplacez-vous à pied plutôt que de prendre votre voiture pour effectuer 500 mètres
  • Aérez-vous aussi souvent que possible à l’extérieur de votre maison… en un mot, bougez !

Contrôler son poids corporel/perdre du poids

La perte de poids est un objectif que chacun se fixe à un moment donné de sa vie. Combien d’entre vous ne se sont pas entendus dire au moins un fois que “à partir de lundi, je commence un régime”. Le régime est un mot galvaudé car il nous laisse entrevoir qu’en se privant de manière drastique, l’on peut arriver à des résultats probants sur le long terme. Pourtant, il n’y a rien de plus faux. Faire un régime est la chose la plus stupide que vous pourrez faire au cours de votre vie…

En effet, perdre du poids en se privant implique forcément des frustrations. Le corps ne comprend pas ce qui lui arrive. Il se met alors en mode “famine” et ralentit le métabolisme de l’organisme. Le pari engagé alors qui est de perdre du poids devient alors difficile à gagner car, plus vous vous restreignez, moins votre corps dépense des calories au repos, ce qu’on appelle le métabolisme de base.

Le métabolisme de base, c’est quoi ? C’est le minimum vital que notre corps a besoin en énergie pour survivre. A l’état de repos, un homme dépense ainsi en moyenne 1700 Kcal par jour, rien que pour assurer les fonctions vitales du corps humain (respiration, digestion, température corporel…). Une femme en dépensera un peu moins, environ 1500 Kcal.

Ces valeurs sont susceptibles de varier en fonction de l’âge de la personne, de son sexe donc, mais aussi de sa taille, de son poids, de son passé sportif, de son groupe sanguin même… Il y a de nombreux facteurs qui interviennent pour déterminer et calculer quel est son métabolisme de base. Retenez simplement que, plus vous êtes âgé, plus votre métabolisme ralentit.

D’ailleurs, lorsque l’on vieillit, ce sont en fait toutes nos fonctions qui ralentissent. Nous ne sommes plus dans la force de l’âge. Notre corps tourne à l’économie. C’est ainsi que, lui infliger, en plus de cela, un régime alors que l’on est un senior, est très mauvais car c’est tout l’organisme qui ralentit, y compris les fonctions vitales du corps humain telles que les défenses immunitaires par exemple, fonctions si importantes qui doivent être en parfait état de fonctionnement lorsque l’on atteint un certain âge.

Une manière plus intelligente de perdre du poids, ou plutôt préférons le mot “retrouver une bonne forme corporelle” est de contrôler son apport énergétique ainsi que ses dépenses énergétiques. Il faut faire en sorte que la balance soit négative, c’est à dire que l’on dépense davantage de calories que l’on en ingère. C’est la base !

L’idée est donc, dans un premier temps, de connaître son métabolisme basal afin de savoir combien de calories notre corps dépense au repos, puis d’évaluer les calories que l’on dépense également durant notre activité journalière. Au travail, durant une séance de sport, lorsque l’on fait du bricolage, le ménage, que l’on marche… Toutes ces dépenses caloriques doivent être notées afin d’avoir une estimation la plus fiable et la plus représentative possible de votre dépense quotidienne en calories.

Une fois cela fait, vous pouvez alors passer à la partie apport calorique, c’est à dire que vous devrez noter, là encore sur un cahier, toutes les calories que vous ingérerez au cours de vos repas quotidiens. Pour vous faciliter le travail, et afin que cela soit moins fastidieux, vous pourrez avoir recours à des applications telles que www.Myfitnesspal.com qui vous permettront de calculer pour vous le nombre de calories que vous aurez ingérées. Il vous suffira simplement d’entrer dans l’application les aliments que vous aurez mangés.

En calculant ces deux paramètres, vous pourrez voir si votre balance énergétique est positive ou négative. Une bonne manière de procéder est de mettre son organisme dans une position de léger déficit. Un déficit de 300 Kcal est une bonne valeur. Ainsi, si vous dépensez 2000 Kcal par jour, vous n’aurez droit qu’à manger des aliments pour un total de 1700 Kcal et ce, dans le but de créer ce déficit. Un déficit de 300 Kcal correspondra à une perte de poids potentielle de 1 Kg par mois, sachant que pour perdre 1 gramme de lipides il faut dépenser environ 9 Kcal.

Mais alors, en quoi la montre podomètre peut-elle nous aider dans une telle situation ? Vous devez savoir que la montre podomètre vous indique non seulement le nombre de pas parcourus au cours de la journée mais également (ce n’est cependant pas le cas de toutes les montres podomètres) le nombre de calories dépensées durant vos séances de sport ou de loisirs.

Ainsi, la montre podomètre peut vous aider à déterminer quelles sont vos dépenses énergétiques au cours d’une journée type de votre existence. Cependant, attention… le comptage des dépenses caloriques, au même titre d’ailleurs que celui inscrit sur les appareils fitness de type vélo d’appartement, par exemple, n’est pas très fiable. Généralement, celui-ci est un peu “gonflé”, autrement dit, vous dépensez en réalité moins de calories que le nombre indiqué sur l’écran de l’appareil ou sur l’écran de votre montre podomètre.

Toutefois, c’est un bon indicateur qui vous permettra de jauger de l’activité que vous engagez au quotidien, qu’elle soit de nature sportive ou simplement, plus légère, issue de travaux à la maison de type faire le ménage ou aller chercher les enfants à l’école.

Aussi, dans le cadre d’une reprise en main de son poids via un régime alimentaire et/ou la pratique nouvelle d’une activité physique, la montre podomètre s’avère être d’un grand secours. Bien sûr, celle-ci ne sera pas aussi complète, en termes d’informations délivrées, qu’une montre connectée, pour autant, elle pourra être largement suffisante pour la plupart d’entre vous.

La montre podomètre sera une bonne source de motivation, et Dieu sait que, lorsque l’on souhaite reprendre son corps en main, il faut avoir un maximum d’atout dans sa poche pour arriver à ses fins !

Surveiller son sommeil

Et oui, certaines montres podomètres proposent également de tracker, non seulement vos pas, mais également la qualité de votre sommeil. Mais peut-on alors encore parler de montre podomètre dans ce cas ? Oui et non. En tous les cas, toujours est-il que cette fonction est fort utile pour apprécier la qualité de vos nuits. Dormez-vous réellement bien ? Comment se déroulent vos cycles de sommeil ? Etes-vous réveillés souvent durant la nuit ? Toutes ces questions ont une réponse grâce au tracker de sommeil intégré à la montre podomètre.

Sous forme de graphiques basiques, le logiciel qui gère le suivi de votre sommeil est consultable depuis un smartphone ou un pc. Vous gardez ainsi en mémoire le compte rendu de l’ensemble de vos nuits passées à dormir. Cela vous permet d’avoir une vue plus large de votre forme. Vous êtes, par exemple, ainsi capable de lier votre forme du moment avec la qualité de votre sommeil.

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Tracker vos phases et cycles de sommeil

La montre podomètre qui intègre un tracker de sommeil permet donc, dans certains cas, de détecter nos problèmes de fatigue. Le tracker de sommeil peut ainsi confirmer ou infirmer nos doutes concernant la qualité de notre sommeil, doutes qui sont alors fondés ou qui s’avèrent infondés.

Chacun est donc en mesure de suivre, non seulement la qualité de son sommeil, mais également la quantité de son sommeil effectué durant chacune des nuits. La qualité du sommeil est fondamentale. Il est bien plus important de dormir peu et bien que dormir beaucoup et mal. Pour autant, vous devez absolument avoir une quantité de sommeil minimale pour être susceptible de vous lever de bon matin et ce, en pleine forme.

Les cycles de sommeil durent entre 1h30 et 1h40. Chaque cycle de sommeil est composé de plusieurs phases. On parle principalement de sommeil léger, de sommeil profond et de sommeil paradoxal. L’idée est de ne surtout pas être réveillé en plein cycle de sommeil. Il faut coûte que coûte toujours essayer de terminer un cycle de sommeil que l’on a engagé.

C’est pour cette raison qu’il est vivement déconseillé de se rendormir le matin durant quelques minutes lorsque vous vous êtes réveillé naturellement. Se réveiller par le biais de son horloge interne, c’est vraiment le meilleur moyen d’écouter son corps et de suivre ses rythmes biologiques. On respecte alors ses cycles de sommeil.

Durant la nuit également, il faut à tout prix éviter d’interrompre un cycle de sommeil en cours. Le fait, par exemple, de se lever en pleine nuit pour aller aux toilettes ou simplement être réveillé par un bruit dans la rue voisine, peut avoir des répercussions négatives sur votre forme du lendemain matin. Cela n’a l’air de rien, pourtant il est fondamental de ne pas casser nos cycles de sommeil en cours, principalement le dernier cycle de sommeil, celui que l’on engage 1h30 environ avant de nous réveiller.

Il faut dormir un minimum de 8h nous dit-on, est-ce vrai ? En réalité, le strict minimum dont notre corps a besoin pour pouvoir se régénérer est de 3h, soit deux cycles de sommeil entier. C’est vraiment le strict minimum. En deçà de cette valeur, nous n’arriverions jamais à vraiment récupérer et tomberions malade car nous serions affaiblis.

Certains dorment 6h et sont en parfaite forme le matin venu. D’autres ont besoin de leurs 8h de sommeil pour être opérationnel le matin. C’est à chacun de se connaître pour savoir combien il a besoin d’heures de sommeil.

Toutefois, l’idée est vraiment de dormir moins pour dormir mieux. 6h de sommeil de qualité sont amplement suffisantes pour être en pleine forme le lendemain matin, et ce, durant toute une journée… encore faut-il que notre sommeil soit réellement de bonne qualité, c’est à dire qu’il soit constitué de cycles de sommeil entiers.

Si vous calculez bien, sachant qu’un cycle dure entre 1h30 et 1h40, on peut dire qu’en dormant 4 cycles de 1h30, soit 6 heures de sommeil, on peut être en parfaite forme. 5 cycles de sommeil qui correspond à une durée totale de sommeil d’environ 7h30-8h est toutefois préférable si la qualité de votre nuit n’est pas optimale.

Au delà de 5 cycles de sommeil, nous pensons que vous ne bénéficierez plus, du point de vue de votre récupération, de ces moments passés au lit, à moins, bien sûr, d’avoir du sommeil de retard. A ce sujet, on pense souvent qu’il est bien de faire des grasses matinées le dimanche matin pour “récupérer de la semaine” comme on dit. Cette idée paraît séduisante…

Toutefois, bien qu’il soit recommandé effectivement de ne pas se lever aussi tôt le dimanche matin que durant les matins de la semaine, nous pensons qu’il est mauvais de se lever sur le coup des 11 heures du matin. Pourquoi ? Car vous risqueriez alors d’être décalé le lundi matin ! En somme, votre organisme ne comprendrait plus trop quel est votre rythme !

D’autant plus que, en vous levant tard le dimanche matin, il y a fort à parier que, le soir venu, vous ayez du mal à vous endormir… Et là, on retombe dans le cercle vicieux car qui dit avoir du mal à s’endormir dit aussi nuits mouvementées, de mauvaise qualité et, au final, réveil difficile.

Ces quelques conseils de base doivent être respectés. Et pour ce faire, la montre podomètre va vous permettre d’avoir un réel suivi de vos cycles de sommeil. Cette dernière sera ainsi votre alliée ! Il vous suffira de garder au poignet, durant votre nuit, la montre… et c’est tout ! Tout se fait de manière automatique. La montre tracke alors vos mouvements. Elle sait lorsque vous êtes réveillé et lorsque vous dormez.

Attention toutefois, comme dit plus haut, toutes les montres podomètres ne proposent pas cette fonction. Cette dernière est plutôt l’apanage des montres connectées, c’est à dire des montres plus évoluées. Toutefois, on peut aisément, de nos jours, trouver sur le marché des montres tracker de sommeil pour environ 20 euros. C’est surprenant que pour un tel prix, l’on puisse tracker notre sommeil. Vive la technologie !

Tracker l’ensemble de son activité physique

La fonction d’une montre podomètre ne se résume pas à simplement tracker son activité de marche à pied. Cela, c’était au tout début des montres podomètres. Ces podomètres pouvaient d’ailleurs souvent se porter autour du cou ou du pied et ils trackaient alors uniquement le nombre de pas que l’on effectuait durant une activité physique. Cela était possible grâce à un accéléromètre intégré à l’appareil qui détectait les secousses que vous génériez à chaque fois que vous posiez le pas au sol et que vous effectuiez un pas en avant (ou un pas en arrière d’ailleurs, mais qui marche à reculons ?).

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Natation, course à pied ou vélo… trackez l’ensemble de vos activités sportives avec la montre podomètre

Toujours est-il que cela, c’était avant. Aujourd’hui, n’importe laquelle des montres podomètres permet de tracker différentes activités physiques et sportives. Les activités que l’on retrouve le plus souvent sur ce genre de montres sont : la marche, la course à pied, le vélo, la natation, le fitness…

Ces montres podomètres nouvelles générations prennent donc en compte l’ensemble de nos activités physiques et sportives et non plus seulement la marche ou la course à pied. Il est donc beaucoup plus utile de porter ce genre d’appareil high-tech au poignet qu’auparavant car l’on peut avoir une représentation beaucoup plus précise de notre dépense énergétique total quotidienne.

Concernant le traçage de l’activité de la natation, ces montres podomètres peuvent aller sous l’eau sans aucun problème et ce, jusqu’à une profondeur de 50 mètres. Que les choses soient claires, qui va à de telles profondeurs ? Personne, à part les professionnels de la plongée qui seront alors forcément équipés d’une montre plus professionnelle qu’une simple montre podomètre premier prix.

Le fait que ces montres podomètres résistent à l’eau est donc un bon point. Non seulement car vous pouvez tracer effectivement toute activité aquatique, mais également car vous pourrez garder votre montre durant votre douche ou votre bain. Lorsque vous transpirerez à grosses gouttes ou que vous courrez sous la pluie, vous n’aurez pas non plus  à vous soucier si votre montre podomètre résistera ou non à ces conditions.

Généralement, il y a deux façons de tracker son activité physique avec ces montres podomètres. Soit vous laissez la montre détecter d’elle même quel type d’activité vous êtes en train d’effectuer, soit vous l’aider, en quelque sorte, en déclarant le type d’activité sportive que vous vous apprêtez à réaliser (course à pied, vélo…). Il n’est pas toujours facile pour une montre podomètre de faire la différence entre ces diverses activités physiques, ce pourquoi nous recommanderons toujours, dans le domaine du possible, de lui indiquer, par un geste volontaire de votre part, si vous vous apprêtez ou non à courir, nager ou pédaler !

Disposer de diverses autres fonctions utiles au quotidien

La montre podomètre actuelle regorge d’ingéniosité. Elle offre tout un tas d’autres fonctions diverses et variées. Celles que l’on retrouve le plus souvent sur ce genre de montre, ce sont les fonctions SMS et appels téléphoniques, la fonction alarme, ou encore la fonction photo. Voyons plus en détail quelles sont les particularités de ces fonctions…

La fonction SMS d’une montre podomètre

Cette fonction permet de recevoir une notification sous forme d’alarme sonore ou de vibration reçue au poignet lorsque l’on reçoit un SMS. Parfois, il est même possible de visualiser, directement depuis la montre podomètre, le SMS reçu.

Cette fonction est présente sur quasiment toutes les montres podomètres et ce, même sur les montres d’entrée de gamme. C’est une fonction fort utile à l’époque connectée dans laquelle nous vivons.

Elle permet d’être en contact permanent avec ses proches. Elle permet aussi d’être averti de leurs publications sur les réseaux sociaux (Facebook, WhatsApp…) à tout moment.

La fonction appel téléphonique d’une montre podomètre

Vous pourrez également, grâce à une telle montre podomètre, recevoir des appels téléphoniques sur votre téléphone portable et en être alors immédiatement informé. Vous serez alors en mesure de prendre ou de refuser l’appel depuis votre montre podomètre.

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Soyez notifiés en temps réel des appels et réceptions SMS

La fonction alarme d’une montre podomètre

La fonction alarme d’une montre podomètre permet simplement de nous réveiller ou bien de nous constituer des rappels ou pense-bête durant la journée. C’est une fonction très utile lorsque celle-ci est bien utilisée.

La fonction photo d’une montre podomètre

Plus innovante, la fonction photo d’une montre podomètre permet de contrôler à distance son smartphone. Nous sommes ainsi en mesure de prendre des photos de groupe… tout en restant bel et bien présent sur la photo !

Comment choisir une montre podomètre ?

Voici les divers paramètres à prendre en considération lorsque l’on s’apprête à acheter une montre podomètre…

Le look et le design d’une montre podomètre

Cela est question de goût, bien entendu. On ne choisit pas une montre podomètre identique que l’on soit une femme ou que l’on soit un homme. De même, on ne choisit pas une même montre podomètre que l’on soit un jeune dans la force de l’âge ou un senior.

Le style d’une montre que l’on porte à son poignet est donc relatif à divers paramètres tels que la couleur de la montre, la matière de la montre, l’aspect général de la montre, le type d’affichage sur l’écran…

Le type d’affichage d’une montre podomètre

Le type d’affichage sur un écran de montre podomètre, prenons ce premier paramètre en considération. Celui-ci est beaucoup plus important que vous ne le pensez. En effet, il arrive un certain âge où notre vue baisse. Résultat, nous éprouvons de plus en plus de difficultés à lire les petits caractères, d’autant plus lorsque ceux-ci apparaissent sur un écran LED qui brille et réfléchit à la lumière du jour ou du soleil.

La grandeur du cadran d’une montre podomètre

Aussi, les seniors préféreront une montre podomètre qui possède un écran LED ou OLED le plus grand possible de sorte à ne pas avoir de mal à consulter les indications sur leur montre podomètre.

La taille des caractères affichés sur l’écran d’une montre podomètre

Mais, la seule grandeur du cadran ne sera pas l’unique paramètre à prendre en compte concernant cela. En effet, à quoi bon posséder un grand écran sur sa montre si une multitude d’informations apparaissent sur celui-ci, tous en petits caractères.

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Des écrans colorés ou noir et blanc… A chacun ses goûts !

Ce n’est donc pas la seule grandeur du cadran d’une montre podomètre qui compte lorsque l’on souhaite consulter les données de cette dernière en tout confort, mais ce sont en fait la taille des caractères affichés… et notamment, ceux de l’heure car n’oublions pas qu’une montre podomètre doit faire office également de montre traditionnelle donnant l’heure et que c’est d’ailleurs cette indication qui sera la plus souvent consultée au cours d’une journée.

La police des caractères affichés sur l’écran d’une montre podomètre

Hormis la taille des caractères affichés sur votre écran de montre, la police des caractères que le fabricant aura retenu pour vous informer importera également, toujours dans l’optique de fournir à la personne qui possède la montre une bonne visibilité des indications données.

Les polices de caractères les plus lisibles sont souvent les plus simples. Aussi, si vous avez un peu de mal à voir de près, optez pour une montre podomètre qui affichent sur son écran une police de caractères le plus épuré possible. Evitez les polices en italique par exemple et préférez celles en gras.

La couleur des caractères affichés sur l’écran d’une montre podomètre

Certaines montres podomètres indiquent leurs chiffres sur le cadran en couleur. Ces couleurs peuvent varier. Cela peut être assez séduisant, de prime abord, que d’avoir une montre avec affichage en couleur. Mais, dans la pratique il s’avère que la meilleure lisibilité demeure celle en noir et blanc. La meilleure lecture étant celle d’un affichage de caractère en blanc sur un fond noir.

Le sens d’affichage des données sur l’écran d’une montre podomètre

Nous avons deux types de sens d’affichage sur le cadran d’une montre podomètre. L’affichage horizontal ou l’affichage vertical. L’affichage vertical demeure le plus classique et le plus pratique car l’on n’a pas besoin de pencher la tête ou le regard pour avoir un aperçu de l’heure ou du nombre de pas que l’on a effectué au cours de la journée.

L’affichage horizontal, quant à lui, est plus rare. Pour autant, certaines personnes, notamment les sportives préféreront ce type de sens d’affichage. La montre podomètre ressemble alors davantage à un brassard ou bracelet connecté qu’à une véritable montre podomètre. Parfois, sur ce genre de montre podomètre, l’information peut défiler à l’écran, ce qui est assez sympa, il faut l’avouer.

Ce ne sera pourtant pas le type d’affichage le plus adapté aux personnes seniors. Là encore donc, il en reviendra à chacun, en fonction de ses propres caractéristiques, de faire le bon choix de montre podomètre.

La couleur de la montre podomètre

Vous pourrez trouver dans le commerce tout type de montre podomètre, de divers coloris. Toutefois, le coloris qui ressortira le plus souvent demeure le coloris noir, voire le coloris gris. Pour autant, vous allez être en mesure d’acheter une montre podomètre avec bracelet de la couleur que vous désirez. La couleur rose sera parfaite pour les femmes. Les couleurs bleues ou vertes auront les faveurs des personnes mixtes (homme ou femme). Moins fréquent, l’on pourra également retrouver des bracelets de couleur orange ou rouge.

La matière du bracelet d’une montre podomètre

C’est là un autre point essentiel. Sachez tout d’abord que le choix d’un bracelet sur une montre podomètre ne sera probablement jamais définitif. Il est, en effet, toujours possible de remplacer un bracelet de manière très simple et sans, pour autant, dépenser beaucoup d’argent. Rien de rédhibitoire donc dans le choix du bracelet d’une montre podomètre.

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Choisissez le bracelet de montre podomètre à votre image

Toutefois, autant choisir la montre podomètre avec un bracelet qui nous convient d’emblée non ? Les bracelets de montres podomètres pourront varier selon leur matière. Généralement, ceux-ci sont en matière silicone, mais vous pourrez toujours trouver des bracelets métal maillés.

La matière silicone est la matière la mieux adaptée aux séances de sport car c’est une matière qui résiste le mieux à la transpiration et à l’usure. Le confort est également meilleur qu’avec un bracelet métal ou un bracelet en cuir lorsque l’on fait du sport et que l’on transpire.

Les fonctions présentes sur la montre podomètre

Toutes les montres podomètres ne proposent pas les mêmes fonctions, même si, il est vrai, on retrouve dans la grande majorité des cas des fonctions similaires. Les différences sont en fait minimes, bien sûr, à montre podomètre égale. Il ne serait pas raisonnable de comparer une montre podomètre premier prix à 15 euros avec une montre podomètre à plus de 100 euros.

Le nombre de sports que la montre podomètre peut tracker

La première différence que l’on peut noter dans l’univers des montres podomètres est que toutes ne proposent pas de tracker le même nombre de sport. Aussi, si vous êtes un ou une sportive qui aime s’adonner à différents types d’activités physiques (vélo, course, fitness, natation, roller…), vous axerez votre choix de montre en fonction de ce paramètre en choisissant donc une montre podomètre qui permet de tracker un maximum d’activités physiques et sportives.

Les autres fonctions présentes sur la montre podomètre

A vous de déterminer si vous aurez effectivement besoin d’être notifié lors d’une réception de SMS ou d’appels téléphoniques ou si encore vous souhaiteriez posséder la fonction photo, cette dernière pouvant s’avérer comme un simple gadget pour certaines personnes et comme indispensable pour d’autres personnes.

La possibilité de sauvegarder nos données d’activités sportives sur notre smartphone

Toutes les montres podomètres n’offrent pas cette possibilité même si cela est de plus en plus le cas. Lisez attentivement les caractéristiques et les spécificités de chacune des montres podomètres qui vous sont proposées à la vente. Regardez notamment si la montre podomètre a recours à une application sur smartphone de qualité ou non pour mettre en place la sauvegarde et le suivi long terme de vos activités.

L’application de gestion sur smartphone d’une montre podomètre

Toutes les applis ne se valent pas. Certaines sont vraiment très élaborées. Elles vous proposent des challenges et vous récompensent par des trophées lorsque vous relevez ces derniers avec succès. Il vous est également possible, dans certaines applications, de suivre l’activité de vos contacts proches et de comparer avec eux les efforts que vous aurez fournis au quotidien. C’est une merveilleuse façon de rester motivé !

Le prix d’une montre podomètre

Le prix d’une montre podomètre peut varier considérablement. Le premier prix d’une telle montre est excessivement bas puisque l’on peut en trouver dans le commerce à des prix d’environ 15 euros, ce qui est tout de même incroyable quand on y pense au vue des fonctionnalités embarquées sur de tels objets high-tech.

Les prix les plus élevés -nous parlons toujours de montre podomètre, de bracelets connectés à la limite, mais pas de montres connectées de type Smartwatch – peuvent monter jusqu’aux alentours de 140 euros environ.

A vous de voir si vous souhaitez garder votre montre podomètre durant de longues années ou bien si, au contraire, vous avez déjà dans l’idée, à peine votre montre podomètre achetée, de déjà la remplacer par une autre.

Etes vous dans l’optique du “tout jetable” auquel cas acheter un tel objet au prix de 15 euros aurait du sens, ou bien, au contraire, attachez-vous de l’importance à acheter et à posséder des objets de qualité ?

Une autre question à se poser est la suivante : Porterez-vous votre montre podomètre tous les jours ou bien de manière occasionnelle ? Porter une montre podomètre de manière permanente expose évidemment davantage cette dernière aux aléas de la vie (intempéries, coups et chocs…), auquel cas il fût préférable de posséder une montre solide et robuste plutôt qu’une montre bon marché.

Comment l’utiliser ?

La montre podomètre, comme nous l’avons vu, est de plus en plus portée et utilisée au quotidien dans d’autres optiques que le simple trackage de son activité physique. Faisons donc un bref aperçu sur “comment bien porter sa montre podomètre et comment bien l’utiliser au quotidien”.

Au levé du lit,

Dès le petit matin, lorsqu’on se lève, notre montre podomètre est idéalement à notre poignet de sorte à tracker les premiers pas que nous effectuons au saut du lit.

D’ailleurs, nous avons été réveillé par l’alarme de notre montre, montre que nous avons gardé au poignet durant la nuit pour tracker notre sommeil.

Durant notre sommeil,

En portant la montre podomètre au poignet durant la nuit, nous sommes en mesure de tracker notre sommeil, et plus précisément les phases et les cycles de notre sommeil. Ceci nous permet d’avoir un aperçu de la qualité et de la quantité de notre sommeil durant la nuit que nous venons de passer et ainsi de déterminer les origines de notre éventuelle fatigue.

Durant la journée,

Grâce à la montre podomètre, vous êtes tenus informé, à tout moment de la journée, des notifications reçues sur votre téléphone portable. C’est pratique dans bien des situations, comme lorsque nous sommes au volant, par exemple, ou bien lorsque nous sommes en réunion.

C’est l’heure de se dépenser !

Faire du sport au quotidien est bon pour la santé. De même que bien s’alimenter l’est tout autant. Nous le savons tous. Pourtant, combien d’entre vous faites réellement du sport au quotidien ou bien de manière régulière ? De même, combien d’entre vous vous alimentez correctement au quotidien ? En fait, peu de personnes.

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Bougez, faites du sport… votre montre podomètre s’occupe du reste !

Porter une montre podomètre sera une réelle source de motivation car l’on ne pourra plus se mentir à soi même en trouvant des prétextes pour ne pas réaliser sa séance de sport quotidienne ! Cette séance de sport quotidienne, elle peut être tout à fait facile à effectuer. Celle-ci peut s’apparenter simplement à 30 minutes de marche que l’on effectue en allant, par exemple, chercher son enfant à l’école ou en allant faire ses courses.

Bien entendu, rien ne remplacera réellement une séance de sport en salle fitness ou en extérieure. Pour autant, il n’est pas toujours obligatoire de transpirer durant des heures à la salle pour arriver à ses fins. Effectuer les 10 000 pas, comme recommandé par les spécialistes de la santé, et donc atteindre l’objectif que la montre podomètre nous propose est, finalement, assez simple à atteindre.

Au final, nous recommanderons toujours de porter votre montre podomètre au poignet tout au long de la journée. La porter durant la nuit sera moins nécessaire si vous ne désirez pas tracker vos heures de sommeil. D’autant que, garder sa montre au poignet durant la nuit pourrait gêner certains d’entre vous.

Concernant le lavage de la montre podomètre, vous aurez compris que, étant résistante à l’eau, celle-ci pourra être passée sous le robinet d’eau savonneuse sans aucun souci majeur.

Top 10 des meilleures montres podomètres connectées en 2020

Maintenant que vous en savez plus sur les montres podomètres, voici notre évaluation des meilleures montres podomètres actuellement disponibles sur le marché.

Retrouvez ci-après notre Top 10 des montres podomètres !

#1 Montre podomètre Fitbit Alta HR

Cette montre podomètre ou bracelet connecté vous permettra de suivre l’ensemble des statistiques de vos activités physiques au quotidien. Cela sera possible grâce à l’appli dédiée qui se nomme Fitbit. C’est une appli qui a fait ses preuves depuis fort longtemps déjà et qui a été plébiscitée par les sportifs en herbe comme par les utilisateurs et utilisatrices lambda.

Bien sûr, avec cette montre vous pourrez tracker autant vos activités fitness que vos activités cardio de type course à pied. Vous pourrez suivre l’évolution en temps réel du reste de nombre de pas à parcourir pour atteindre vos objectifs de dépenses caloriques.

Toutes les fonctionnalités de comptage et de traçage sont bel et bien présentes dans cette montre. Ainsi, vous pourrez suivre non seulement vos nombre de pas parcourus, mais également la distance parcourue, le nombre de calories dépensées, votre pulsation cardiaque, l’heure, vos notifications SMS, appels téléphoniques…

L’autonomie de cette montre est d’une semaine, ce qui est assez remarquable. Celle-ci dispose d’un bracelet somme toute assez fin ce qui fait d’elle une montre très agréable à porter. Ce bracelet fin permet de porter une montre podomètre en toute discrétion. Certains ou certaines d’entre vous n’aiment pas exposer leurs intentions aux yeux des autres. Elles n’aiment pas montrer aux autres qu’elles surveillent leur nombre de pas parcourus… Ce type de montre à bracelet fin prend alors tout son sens dans un tel cas.

Pour pouvoir visualiser les données affichées sur la montre, il vous suffira de tapoter le cadran de la montre. C’est ce qui permet à cette montre de conserver une autonomie aussi élevée. Pour rappel, vous pourrez la porter durant sept jours sans la recharger.

Avantage principal : La discrétion et la finesse du bracelet de la montre. L’autonomie de 7 jours de la montre podomètre.

Inconvénient principal : L’écran est un peu petit. N’est pas adapté aux personnes qui ont des problèmes pour voir de près. Typiquement, les seniors ne choisiront pas cette montre. Une autre chose qui peut être gênante, c’est le fait que les longs SMS sont envoyés en plusieurs parties.

Ils en pensent quoi ?

Voici l’avis d’un utilisateur de cette montre podomètre, Franck pour ne pas le nommer :

« J’ai acheté cette montre il y a déjà un petit moment et je l’utilise toujours au quotidien. Ce que j’aime bien sur cette montre ? Un peu près tout. Pour moi, le fait que l’affichage des données soit restreint et qu’il n’y ait pas de bouton sur la montre ne me dérange pas. J’aime que les choses soient claires et simple.

Pour réveiller la montre, il faut la toucher deux foi de suite. C’est un coup qu’il faut prendre. Pour ma part, je l’ai assez vite pris. Pour naviguer au sein de la montre et ainsi changer d’écran, il faut dans ce cas taper une seule fois sur l’écran. Et si on veut avoir accès à plus d’infos, on peut simplement aller sur son smartphone.

J’aime particulièrement le bracelet qui est fin et qui est surtout très facile à changer. Il est, de plus, très facile à porter au quotidien car il est extrêmement léger. On oublie vite qu’on porte un tel bracelet au poignet.

Je trouve que l’appairage au bluetooth est très performant. Il est, en effet, très facile de synchroniser la montre avec son smartphone. Egalement un autre bon point à prendre en compte sur cette montre, c’est que cette dernière est très facile à faire fonctionner, pas besoin d’être un expert en informatique ou un geek.

Enfin, sachez qu’avec cette montre, vous pourrez choisir le type d’affichage de l’heure. A chacun donc de choisir le type d’affichage qui lui convient le mieux. Le fait que le bracelet est disponible en trois coloris bien distinct fait de lui une montre podomètre pour tous, que l’on soit une femme ou un homme comme moi.

Je recommande donc cette montre podomètre qui est de qualité. Certes, le prix est élevé, signe que cette montre fait partie du haut du panier. Ce sera un gage pour vous de posséder une montre robuste et fiable, une montre que vous pourrez porter sur vous durant de longues années.»

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#2 Montre podomètre Fitbit Charge 3

La montre podomètre Fitbit Charge 3 adopte un look bien tranché. Que l’on aime ou que l’on n’aime pas, il faut bien admettre que cette montre se démarque des autres montres de la même catégorie de par son bracelet notamment, bracelet dont la forme en alvéoles ne passe pas inaperçue.

Cette montre a rencontré, et continue de rencontrer encore aujourd’hui, un grand succès. Pour s’en assurer, il suffit de lire les nombreux commentaires et retours des clients Amazon. Plusieurs milliers de commentaires qui sont, dans la très grande majorité des cas, tous dithyrambiques sur cette montre. Cette montre obtient, en effet, une note supérieure à 4 sur 5. Sur autant d’avis clients, c’est très représentatif. D’ailleurs, cette montre podomètre a été élue “Amazon’s choice”… et ce n’est donc pas un hasard.

Entrons plus en détail sur les spécificités de cette montre. Outre le fait qu’elle arbore, comme nous venons de le dire, un look original et bien marqué, on peut distinguer cette montre des autres montres de par ses caractéristiques techniques fortes intéressantes.

La montre podomètre Fitbit Charge 3 peut, tout d’abord, fonctionner, à l’instar de la montre Alta HR de la même marque, durant environ 7 jours et ce, sans avoir besoin à aucun moment d’être rechargée. La montre n’est, pour autant, pas limitée dans ses fonctions, bien au contraire puisqu’elle propose d’afficher de nombreuses données sur le cadran de la montre.

Aussi, en portant au poignet cette montre, vous serez informés en temps réel de, entre autres choses, votre dépense calorique, votre taux hydrique, votre qualité de sommeil, votre fréquence cardiaque… bref, toutes les fonctions relatives aux fonctions vitales de votre corps seront présentes sur cette montre qui n’aura de cesse que de tracker les moindres statistiques les concernant.

L’autre point fort de cette montre podomètre est qu’elle sera un véritable coach. En effet, vous recevrez, de manière régulière, des notifications à votre poignet qui vous indiqueront qu'”il ne vous reste plus que 125 pas à effectuer pour atteindre l’objectif du jour”. Cela sera très motivant pour vous. Votre allure, lorsque vous marcherez, pourra d’ailleurs être suivie en temps réel étant donné que le bracelet se connecte de manière automatique au smartphone.

Pour parfaire le tout, sachez que cette montre podomètre vous permettra également d’effectuer des séances de respiration profonde. Tout cela sera géré via une application de qualité, l’application Fitbit dédiée. Cette appli est compatible avec pas moins de 200 smartphones, que ces derniers soient des Iphone ou des téléphones tournant sous Android et Windows.

On aime particulièrement l’affichage de cette montre. Celui-ci est clair. Il nous indique toutes les données essentielles que nous sommes en droit d’attendre lors d’un effort physique.

Avantage principal : L’application Fitbit est de très bonne qualité. La montre podomètre est complète de par les fonctionnalités qu’elle propose. Elle est robuste et solide. Le bracelet arbore un look moderne détonnant.

Inconvénient principal : Il n’est pas possible de désactiver le bluetooth.

Ils en pensent quoi ?

Remy a un avis sur cette montre podomètre :

« Il y aurait tant à dire sur cette montre podomètre. Mais, disons plutôt bracelet connecté car cette montre podomètre est bien plus qu’un simple podomètre en réalité. On a accès à tellement d’informations sur nous, sur notre activité physique en cours, que l’on se demande même comment cette montre fait-elle pour nous donner autant de détails sur notre santé. Par exemple, avec la montre podomètre Fitbit Charge 3, vous serez capable de connaître votre taux d’hydratation ! Vous pourrez également savoir où vous en êtes de votre dépense calorique du jour, mais aussi de vos apports caloriques, en l’occurrence, de vos repas. Ainsi, vous savez exactement où vous en êtes du côté de votre balance énergétique. Etes vous en surplus ou, au contraire en déficit calorique ? Grâce à cette montre podomètre, vous êtes en mesure de répondre à cette question.

La détection automatique de l’activité physique que vous initiez est fort appréciable. Plus besoin de vous embêter à sélectionner l’activité physique que vous vous apprêtez à réaliser. C’est un gain de temps ! Une autre fonction est vraiment intéressante sur cette montre podomètre, c’est ce qu’on appelle le “rappel sédentaire”. Cette fonction vous indique quand il est temps pour vous de bouger un peu et de vous lever de votre siège l’espace de quelques minutes.»

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#3 Montre podomètre Garmin Vivosmart HR+

Voici une montre podomètre, de la marque Garmin toujours, qui fait partie de la gamme de montre Vivosmart. Pour mesurer votre fréquence cardiaque, la montre embarque la technologie Garmin Elevate, une technologie de pointe qui saura vous délivrer des résultats et des relevés de fréquence cardiaque fiables lorsque vous effectuerez votre séance de sport à la maison ou en extérieur.

Cette technologie usitée a la particularité de diffuser notre fréquence cardiaque en direction d’autres appareils de la gamme Garmin. Cela s’avère donc très pratique pour accéder à nos propres relevés de fréquence cardiaque partout où nous allons et depuis n’importe quel appareil de la marque Garmin.

La montre podomètre HR+ est très appréciée des coureurs à pied principalement. Celle-ci vous donnera les indications suivantes… La distance parcourue en courant ou en marchant avec une très grande précision. Le temps et de la durée de votre séance mais aussi l’allure que vous aurez adaptée durant vos séances d’entraînements. Tout cela est possible grâce au GPS qui est intégré au bracelet de la montre podomètre. C’est lui qui permet de fournir des résultats ultra précis.

La montre podomètre se synchronisera à votre smartphone de manière automatique tout au long de la journée et ce, afin de pouvoir sauvegarder l’ensemble de vos données. C’est l’application Garmin Connect Mobile qui se chargera de cette tâche. Parlons-en de cette application… Grâce à elle, vous pourrez non seulement sauvegarder vos données mais également lancer des défis à vos amis ou à d’autres utilisateurs de l’application. Il est toujours très motivant de se confronter aux autres.

Votre compte Garmin Connect pourra également être associé à votre compte MyfitnessPal. Cela vous permettra de tracker l’ensemble de vos calories ingérées au cours de la journée. Ainsi, vous pourrez faire le point à tout moment de la journée sur votre apport et/ou votre déficit calorique en cours.

Comme de nombreux autres montres ou bracelets connectés permettent de le faire, cette montre pourra également tracker votre sommeil, les phases et les cycles de sommeil plus exactement, durant vos nuits.

Tracker son sommeil ne paraît pas une étape importante, mais dans le processus de remise en forme complète, c’est une étape à ne pas négliger. Faire du sport c’est bien, mais se reposer compte tout autant. Attention à ne pas vous mettre dans le rouge. Pensez donc à bien dormir durant au moins 7-8 heures par nuits. Alimentez-vous correctement. Ayez une bonne hygiène de vie.

Si vous appliquez ces conseils de base, votre santé sera au top et vous pourrez alors profiter de cette montre podomètre au quotidien pour améliorer votre niveau sportif. Il ne sert à rien de vouloir trop en faire. Trop est l’ennemi du bien, vous le savez bien.

Grâce à la technologie Garmin Elevate et Garmin Connect Mobile, vous aurez tous les outils pour réguler vos phases d’efforts et vos phases de repos, dit autrement, vos phases d’anabolisme et vos phases de catabolisme. L’anabolisme a lieu durant les phases de repos. C’est durant ce moment que l’on reconstruit nos tissus musculaires que l’on a endommagé durant l’effort, durant la phase de catabolisme.

Ayez une approche intelligente en portant au poignet cette montre podomètre au quotidien et observez le changement au niveau de votre forme générale. Avec Garmin, vous avez l’assurance de posséder du matériel de haute qualité.

Avantage principal : Précision des résultats obtenus grâce au GPS inclus dans la montre. Possibilité de lancer des challenges entre sportifs à partir de l’application Garmin Connect Mobile

Inconvénient principal : Le prix un peu élevé, mais c’est le prix à payer lorsque l’on achète du matériel de qualité professionnelle.

Ils en pensent quoi ?

Raphaëlle porte cette montre podomètre, voici ce qu’elle pense de cet objet :

« Me concernant, je dois vous dire de suite que j’adore tout ce qui a trait aux bracelets connectés. J’en ai acheté plusieurs déjà. Ce bracelet que j’ai acheté tout récemment est mon 3 ème achat.  Je possède, entre autre, le bracelet Fitbit Charge 2 mais je trouve qu’il rencontrait trop souvent des problèmes de synchronisation avec mon mobile Huawei P20 Lite. Raison pour laquelle j’ai voulu acheté un nouveau bracelet et que j’ai opté pour cette montre bracelet de la marque Garmin. Résultat ? Je n’ai plus de problème de synchronisation maintenant.

Il y a une chose que j’apprécie plus que tout, c’est la précision des relevés qui sont délivrés par la montre. Merci le GPS intégré à la montre. Les autres montres ont recours au GPS du smartphone si je dis pas de bêtise.

J’aime avoir toujours au poignet une montre podomètre ou un bracelet connecté, cela me donne un rappel permanent… le rappel que je dois rester concentrée sur mes objectifs santé et que je ne dois pas me relâcher. Je ne vous l’ai pas encore dit, mais j’ai 70 ans et je suis une accroc de la rando et de la marche, ceci explique peut-être cela. Je ne peux passer une journée à ne rien faire. C’est dans ma seconde nature que de bouger en permanence. Ce pourquoi je ne pourrai me passer de cet objet technologique. Pour moi, c’est d’une réelle aide.

L’application de Garmin nous délivre des graphiques clairs qui permettent d’avoir un aperçu global de notre activité du jour, mais aussi de la semaine et du mois. On peut également accéder à ces données sur un ordinateur, chose que je trouve plutôt sympa.

Concernant la résistance à l’eau de la montre, je n’ai jamais rencontré de problème et pourtant je marche souvent sous la pluie. Par contre, je n’ai jamais eu l’occasion de tester cette montre à la piscine. Mais je suis certaine que cette montre résiste à des profondeurs comme celles indiquées par le fabricant. J’ai en fait toute confiance en Garmin, je trouve cette marque très pro pour tout vous dire. Je ne regrette donc pas du tout mon achat et d’avoir découvert cette marque, bien au contraire. Pour moi c’est la meilleure montre podomètre ou bracelet connecté que je possède parmi toute ma collection.»

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#4 Montre podomètre Garmin VivoFit 4

Voici une montre podomètre un peu particulière. Celle-ci se distingue des autres montres de sa même catégorie par un point bien précis. Avec cette montre, l’autonomie de charge sera de… une année complète. Vous êtes surpris ? Attention toutefois, cette montre ne possède pas d’écran tactile. De surcroît, cette montre fonctionne à piles. Au bout d’un an, vous changez donc la pile, vous ne la rechargez pas. C’est une grosse différence avec les autres montres podomètres que l’on porte au poignet et que l’on doit recharger en moyenne toutes les semaines, ce qui peut être pénible à la longue.

La montre Garmin VivoFit 4 nous donne ainsi cette liberté de ne pas avoir constamment à recharger la montre. Alors, bien entendu, cette montre ne proposera pas le même nombre de fonctionnalités que les autres montres. Avec cette montre, par exemple, vous ne recevrez aucune notification de messages ou d’appels rentrants. Vous ne pouvez pas non plus recevoir des rappels sédentaire.

Voici ce que permet de réaliser cette montre podomètre :

  • Tracking d’activité sportive avec choix manuel de différentes activités physiques
  • Tracking du sommeil
  • Nombre de pas parcourus
  • Nombre de calories totales dépensées (y compris celles dépensées “au repos”)
  •  Nombre de pas restants à parcourir pour atteindre l’objectif fixé
  • Affichage de l’heure et du jour
  • Affichage de la barre de progression de votre activité physique
  • Affichage d’un message personnalisé
  • Chronomètre et minuteur
  • Récompenses et trophées
  • Application de suivi et de tracking en ligne par synchronisation

Avantage principal : Fonctionne avec une pile. Autonomie d’une année complète

Inconvénient principal : Fonctionnalités restreintes. Pas d’écran tactile

Ils en pensent quoi ?

Vincent a acheté cette montre podomètre, voici son avis :

« Pour le coup, cette montre est réellement une montre podomètre. On ne peut, en effet, pas la confondre avec une montre connectée ou un bracelet connectée tellement la différence est grande entre cette montre et toutes les autres de la même catégorie. Peu de montres proposent ce type d’utilisation. Il fallait bien qu’un fabricant le proposât. Moi, j’aime particulièrement cette montre podomètre dans le sens où on n’a pas besoin de la recharger sans cesse. Mais ce n’est en fait pas la raison première pour laquelle j’ai acheté cette montre…

Pour ma part, je recherchais une montre qui aurait les capacité de m’indiquer l’ensemble des calories dépensées. Je veux dire, pas que les calories dépensées durant un effort. Non je voulais que toutes mes calories soient trackées, y compris celles que l’on dépense au repos ou en phase d’activité légère lorsque l’on est immobile. Par exemple, je travaille beaucoup sur mon ordinateur et je lis beaucoup, je sais que ces activités dépensent de l’énergie et j’étais frustré de ne pas trouver de montre qui m’indiquât ces calories dépensées. La montre Garmin VivoFit 4 est en fait la seule montre que j’ai pu trouver qui soit en mesure de m’indiquer cette donnée.

J’ai donc accès au calcul de mes dépenses caloriques totales. Cela inclue les efforts fournit durant mes séances de sport plus ou moins intenses, mais également, cela inclut donc les dépenses liées au métabolisme de base. Le métabolisme de base nous fait dépenser environ 1700 Kcal par jour. Donc, à cela s’ajoute les calories dépensées issues des autres activités réelles au cours de la journée. Au total, on a un compte parfaitement représentatif de ce que l’on dépense au quotidien. Cela tourne en fait, pour ma part en tous les cas, aux alentours de 2 300 Kcal. Je réalise, en effet, durant une journée complète, environ une demie-heure de musculation et une heure de cardio, ce qui représente 600 Kcal environ.

Je dois vous avouer que je porte cette montre podomètre sur mon bras droit. Oui, car sur mon bras gauche, mon Apple Watch est toujours présente. La Garmin VivoFit est donc plutôt utilisée comme un bracelet que l’on porte sur le bras droit. Je voulais avoir sous les yeux un affichage clair du nombre de calories totales que je dépense et ce, en temps réel. Mission accomplie avec cette montre.»

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#5 Montre podomètre Withings Pulse HR

Withings, c’est la marque de montre française que tout le monde s’arrache actuellement. Avec un design bien spécifique, cette montre podomètre tracker d’activité se démarque aisément des autres. Le fabricant français propose ainsi des montres connectées élégantes qui n’en sont pas moins performantes pour tracker vos activités sportives.

La montre Pulse HR qui fait partie de la collection de la marque Withings permet ainsi de tracker un nombre impressionnant de sports. Ce sont, en effet, pas moins d’une trentaine de sports, tous différents les uns des autres, que vous pourrez tracker à l’aide de ce bel objet technologique. Si l’on compare avec la quinzaine de sports qui peuvent être trackés à l’aide de la montre de la marque Fitbit, par exemple, montre vendue dans le même intervalle de prix que la Withings Pulse HR, la différence est notable et tout tourne en faveur de la Withings Pulse HR.

Cela ne s’arrête pas là puisque cette montre podomètre possède une autonomie très bonne. Celle-ci pourra, en effet, vous permettre d’avoir une autonomie de 20 jours ! “20 jours d’autonomie ?! …comment est-ce possible ?”, vous demandez-vous. L’explication tient au fait que la montre, passe en mode veille de manière automatique et qu’elle n’affiche par défaut que les données vitales.

L’écran propose d’afficher l’heure, la fréquence cardiaque, la barre de progression de votre activité ainsi que les notifications du Smartphone. Comme toutes les montres digne de ce nom, la montre podomètre Withings est étanche jusqu’à une profondeur de 50 mètres.

Du point de vue de l’application qui exploite vos données, nous sommes là sur une appli très pro. Celle-ci se nomme Health Mate. A vous d’avoir le plaisir de la découvrir. Vous serez agréablement surpris, soyez-en sûr.

Avantage principal : Une très bonne autonomie. Un design sobre et réussi. Un nombre impressionnant de sport que l’on peut tracker.

Inconvénient principal : Le bracelet est quelque peu épais, cela se justifie par la grosseur de la batterie qui permet de proposer une autonomie poussée.

Ils en pensent quoi ?

Cet utilisateur semble conquis par la montre podomètre Withings Pulse HR:

« Je connaissais déjà cette marque et je voulais tester cette montre. Bien m’en a pris car cette montre est effectivement très performante. Ce que j’aime plus que tout c’est le design sobre de la montre. Elle est épurée à souhait et c’est bel et bien ce que j’aime. Du côté des performances, nous sommes gâtés avec des caractéristiques à faire pâlir les autres montres de la même catégorie.

L’autonomie, tout d’abord, qui est exceptionnelle (mais qui se paye au détriment d’un bracelet un peu plus épais que la moyenne). La montre peut bel et bien tenir 20 jours sans se recharger mais en mode d’utilisation limitée. Sinon, en mode normal, celle-ci peut tenir 10 jours en réalité, ce qui est déjà très très bien.

L’application Health Mate, voilà encore un bon point. Cette appli est très fonctionnelle. D’un seul coup d’œil, on peut voir où nous en sommes dans notre activité. C’est clair puisque seules les informations indispensables apparaissent par défaut. Pour régler la montre podomètre, on passe par cette appli Health Mate.

Au niveau de l’activité physique et du tracking, sachez que vous devrez lancer de manière manuelle le programme adapté. C’est ainsi que votre tracking sera beaucoup plus précis car la montre ne risquera pas de choisir une activité qui n’est pas représentative de l’activité que vous êtes en train d’effectuer.

Pour conclure, je dirai que cette montre podomètre est un excellent tracker d’activité. Il vous permettra de savoir exactement combien de calories vous dépensez par jour, combien de pas vous effectuez, quel sport vous pratiquez…

Tout cela sera archivé dans l’appli qui sera alors consultable à tout moment. La synchronisation est, à ce titre, très fonctionnelle. Je recommande donc cette montre podomètre à toutes les personnes qui souhaitent tracker leur activité physique et sportive… 30 sports, ce n’est pas rien quand même !»

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#6 Montre podomètre Fitbit Inspire

La montre Fitbit inspire est certainement l’une des montres podomètres les plus vendues à ce jour. D’une manière générale, nous pouvons dire que la marque Fitbit est l’une des marques de montres connectées de sport qui ont rencontré le plus grand succès. Est-ce le fruit du hasard ? Bien sûr que non !

Ce qui a avant tout séduit et continue de séduire les consommateurs et clients, c’est l’application Fitbit qui permet de contrôler l’ensemble des montres de la marque. Cette application est très bien conçue. Elle est claire et très agréable à consulter car les graphiques sont très parlants.

Pour autant, l’application à elle seule ne permet pas d’expliquer le succès que rencontre encore aujourd’hui la montre podomètre Fitbit Inspire. Cette montre est une montre de milieu de gamme qui reste accessible à tous de par son petit prix. C’est le produit phare de la marque Fitbit. Des millions d’exemplaires ont déjà été vendus dans le monde entier.

L’intérêt premier de cette montre ? Vous l’aurez deviné: tracker ses calories dépensées.. et donc indirectement de tracker son activité physique tout en portant au poignet une montre qui finalement ressemble de près à une montre tout ce qu’il y a de plus classique.

A ce titre, la montre podomètre Fitbit Inspire reconnaît l’activité physique que vous êtes en train de suivre. Le déclenchement du timer se lance d’ailleurs de manière automatique. Les activités physiques telles que la marche, la course, le vélo ou encore la natation sont ainsi des activités qui sont trackées comme il se doit, le tout étant archivé dans l’application Fitbit dont nous avons parlé plus haut.

Le bracelet montre est parfaitement étanche jusqu’à 50 mètres. Inutile donc de le retirer lorsque vous vous douchez ou encore lorsque vous courez sous la pluie. Il serait dommage de ne pas être en mesure de comptabiliser les calories dépensées en courant sous la pluie n’est-ce pas ?

La montre podomètre permet de tracker en tout jusqu’à 15 activités sportives et physiques différentes. L’allure et la distance parcourue sont, toutes deux, affichées en temps réel sur la montre et ce, grâce au GPS de votre smartphone. La fréquence cardiaque est, bien entendu, affichée en temps réel également.

Du côté du tracking du sommeil, sachez que la montre podomètre Fitbit Inspire vous permettra d’évaluer avec grande précision la qualité de votre sommeil (phases et cycles du sommeil).

Quant à l’écran de la montre podomètre Inspire, celui-ci utilise la technologie OLED. C’est un écran tactile rétro-éclairé. La sensibilité de ce dernier est plutôt très bonne et il est d’ailleurs très agréable de naviguer sur l’écran de la montre.

Il est assez impressionnant de constater du nombre d’informations que l’on peut accéder depuis cet écran OLED tactile. Toutefois attention, vous vous devrez d’avoir votre smartphone avec vous pour être en mesure d’avoir accès à toutes ces informations (rappels, notifications appels, sms…).

La particularité de cette montre podomètre est qu’elle permet d’être portée, non plus seulement au poignet, mais également sur des vêtements, en étant accrochée à une ceinture ou à une poche, par exemple. C’est l’une des seules montres podomètres à permettre cela.

Avantage principal : La possibilité de porter la montre podomètre au poignet, comme une montre classique, ou d’être clippée sur un vêtement. L’application Fitbit claire et limpide. L’excellent rapport qualité/prix de cette montre podomètre.

Inconvénient principal : L’écran aurait gagné à être un peu plus grand, mais cela n’est pas rédhibitoire du tout.

Ils en pensent quoi ?

Jean a acheté cette montre podomètre et nous donne son opinion sur ce magnifique objet :

« Cette montre est excellente de par son rapport qualité/prix. Je trouve que le prix de vente est tout à fait honnête au vue des capacités de la montre podomètre. J’adore l’application Fitbit que je trouve à la fois très complète mais aussi très claire. C’est simple, avec cette montre, on peut avoir accès à un peu près toutes les données que l’on désire. On peut la porter sous la pluie, on peut nager avec. On peut faire du vélo, de la musculation et à chaque fois tracker son activité en cours. On peut se fixer des objectifs à atteindre. Du côté des objectifs alimentaires, on peut ajouter les aliments que l’on a consommé (bien sûr, cela se fait sur votre smartphone). Idem concernant le sommeil que l’on peut tracker à souhait. Cerise sur le gâteau, on peut porter la montre podomètre en la clippant sur ses vêtements et non plus au poignet. Pour toutes ces raisons, et bien d’autres encore dont je n’ai pas évoqué les bienfaits, il serait dommage de se passer d’un tel objet. Je recommande vivement cette montre podomètre.»

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#7 Montre podomètre Willful

La montre podomètre de la marque Willful est une montre qui fait fureur sur Amazon. Son petit prix n’y est d’ailleurs certainement pas étranger. Pourtant, malgré son prix très attractif – comptez moins de trente euros pour acquérir cette montre -, cette montre n’en est pas moins performante. Et si ce n’était pas le cas, ce produit n’aurait pas obtenu une note de 4.2 sur 5 et ce, sur + de 2 000 évaluations clients !

Cette montre se décline en différents coloris. On l’a trouve vendue dans le commerce couleur bleue, verte, bleue gris, violette, rouge et enfin noire, couleur incontournable. Notre coup de cœur se dirige vers le coloris bleu gris que nous trouvons vraiment très réussi.

Toujours au sujet du bracelet de la montre, celui-ci présente des aspérités, ce qui lui confère un look sympa. Non seulement le design du bracelet est réussi mais sachez que ces aspérités ont également une fonction bien particulière. En effet, grâce à ces aspérités présentes sur le bracelet en silicone, le confort et le port de la montre en seront améliorés, notamment au niveau de la transpiration du poignet accueillant la montre podomètre.

Ce qui prime avant tout sur cette montre c’est sa simplicité d’utilisation. Vous souhaitez découvrir le monde des montres podomètres sans investir trop d’argent ni vous perdre dans des réglages et paramétrages sans fin de votre montre ? La montre Willful est faite pour vous, sans aucun doute !

Avec cette montre podomètre, vous serez en mesure de tracker jusqu’à 14 activités physiques et sportives, ce qui sera amplement suffisant si vous êtes un ou une simple sportive et non un ou une professionnelle du milieu.

Quelles sont les autres fonctions disponibles sur cette montre podomètre à petit prix ? En fait, toutes les fonctions classiques que l’on peut retrouver sur les autres montres podomètres sont bel et bien présentes sur cette montre. Vous pourrez, bien entendu, tracker vos nombre de pas, de calories dépensées et la distance parcourue. Vous pourrez aussi tracker et mesurer votre sommeil. Vos pulsations cardiaques pourront également être prélevées.

Vous pourrez même connaître votre tension à l’aide de cette montre, ce qui est assez incroyable pour une montre au prix si compétitif. Le rappel sédentaire et le contrôle à distance de votre smartphone par la montre dans le cadre d’une prise de photo figurent également dans la palette de fonctionnalités présentes sur cette montre.

Avantage principal : Un petit prix pour une montre performante. Différents coloris de bracelets proposés.

Inconvénient principal : Evidemment, la montre Willful aura une durée de vie potentiellement moins grande qu’une montre podomètre de la marque Withings ou Fitbit.

Ils en pensent quoi ?

Nicolas nous donne un avis objectif sur cette montre :

« Tout d’abord, sachez que c’est ma première montre podomètre que j’achetais. Et bien, je ne suis pas déçu. Je n’ai pas voulu choisir une montre trop cher pour débuter. Je me disais que si j’étais convaincu de l’utilité d’une telle montre, j’en achèterai une plus tard qui sera plus performante. Aujourd’hui, je suis effectivement convaincu de l’utilité de porter au poignet au quotidien une telle montre, pour autant, je ne vois plus l’utilité d’acheter une montre plus évoluée, étant donné que celle-ci me suffit amplement !

Alors oui, le tracking n’est peut-être pas aussi précis qu’avec une montre plus évoluée. J’ai remarqué que le nombre de pas trackés est un peu surévalué, mais il me semble que cela est récurrent dans le domaine des montres et bracelets connectés.

Cette montre podomètre est parfaitement étanche, je peux vous en assurer puisque je me lave avec tous les jours et ce, depuis de nombreux mois déjà. Le bracelet est toujours en parfait état de marche.

Du côté de l’application, j’aime personnellement bien cette dernière qui, à l’image de la montre, est d’une utilisation simple.

Même au niveau de l’autonomie, je trouve que cette montre est top. En 3 jours, mon indicateur de charge sur la montre me donne toujours 78% d’autonomie restant, c’est tout dire ! Et pour recharger la montre, une heure et demie suffiront. Au final, je ne peux que recommander cette montre podomètre. A un tel prix, nous aurions tort de nous en passer non ? »

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Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

#8 Montre podomètre Yamay

Elue meilleur vente sur Amazon, la montre podomètre de la marque Yamay continue de rencontrer un franc succès auprès des internautes. Avec sa note d’évaluation de 4.2 sur 5 sur + 1 000 évaluations clients, cette montre demeure, encore à ce jour, l’une des montres podomètres ayant le rapport qualité/prix le plus attractif.

Aussi, il ne faut vraiment pas se fier ni à la taille de la montre ni à son prix étant donné que cette montre propose plus de 30 fonctionnalités dont le fameux tracker d’activité physique avec les sous-fonctions podomètre, calcul des distances parcourues et des calories dépensées.

La montre podomètre Yamay embarque également la fonction cardio frequencemètre mais aussi, moins courante, la fonction tensiomètre. La montre permet également le tracking du sommeil. Du côté du tracking de l’activité physique, ce ne sont pas moins de 14 activités bien distinctes que l’on peut tracker en mode sport.

La montre Yamay permet de recevoir des notifications de messages au poignet. Des notifications telles que des appels téléphoniques entrants, des SMS entrants, des notifications de publications sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram…).

Plus originale et moins couramment proposée, la fonction appareil photo qui vous permettra de contrôler à distance votre smartphone et de vous prendre en photo, seul ou avec vos amis. On retrouve également le fameux “rappel sédentaire” qui vous incitera à bouger davantage, la fonction alarme pour ne pas oublier vos rendez-vous importants… et tant d’autres fonctionnalités qui vous seront proposées.

Tout cela pour un prix avoisinant les 25 euros. C’est très surprenant, d’autant que la montre semble robuste. C’est loin d’être une montre gadget en tout état de cause ! Vous aimerez certainement l’écran de couleur de la montre avec son bouton tactile.

Autre avantage de porter une telle montre… pour la recharger vous n’aurez pas besoin de fils. En effet, la montre se branchera directement sur une prise USB de votre pc, par exemple. Il vous suffira, pour ce faire, de désolidariser le boitier central du bracelet et le tour sera joué.

La charge de la montre se fait d’ailleurs de manière très rapide. L’autonomie de la montre, quant à elle, est d’environ 5 jours, ce qui est amplement suffisant comme autonomie, d’autant que de nombreux clients possesseurs de cette montre ont déclaré la faire fonctionner sur une durée encore plus étendue.

La montre Yamay fonctionne grâce à l’application VeryFitPro. C’est une application qui est vraiment très facile à utiliser et qui permet de conserver toutes les données relatives au tracking d’activité.

Avantage principal : De très nombreuses fonctionnalités. Un excellent rapport qualité/prix. De nombreux coloris de bracelets proposés. Le principe de recharge qui se réalise sans câble USB.

Inconvénient principal : Quelques erreurs dans la traduction française peuvent apparaître ci et là. Absence de certains émojis dans les SMS reçus.

Ils en pensent quoi ?

Voyons ce que pense Patrice de cette montre podomètre :

« Tout d’abord, je dois dire que j’adore le système de charge de la montre. On n’a pas besoin d’emmener avec soi un câble USB et ça c’est génial. Je passais mon temps à perdre ce fichu câble alors enfin un fabricant qui a eu cette excellentissime idée. Remarquez, je ne sais pas si il est le seul. Toujours est-il que rares sont les montres podomètres qui peuvent se dé-clipser du bracelet.

J’aime bien aussi le système de notifications que l’on reçoit en provenance des réseaux sociaux. Cela fonctionne très bien, mis à part peut-être que l’on a du mal à voir certains emojis. Attention également, le système de réceptions des notifications ne fonctionne pas avec Snapchat. Mis à part cela, tout fonctionne parfaitement bien.

Du côté des fonctions plus classiques de l’appareil, telles que les fonctions cardio fréquencemètre ou la fonction du tracking du sommeil, ces dernières sont, ma foi, parfaitement fonctionnelles. Le bracelet montre ne me gêne pas lorsque je le porte durant la nuit de sommeil.

Enfin, concernant l’autonomie de la montre podomètre, pour ma part, même si cette montre est indiquée fonctionner durant 5 jours, j’arrive à la faire fonctionner durant une semaine. Bref, cette montre, c’est vraiment du tout bon… quand on voit son prix en plus. Vraiment une sacrée affaire à faire !»

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    Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

    #9 Montre podomètre Tipmant

    Voici maintenant une montre podomètre plutôt originale, tant par son look que par ses fonctions proposées. Cette montre conviendra autant aux enfants, qu’aux hommes ou aux femmes. Pas de jaloux donc. Ce qui saute aux yeux lorsque l’on découvre pour la première fois cette montre podomètre, c’est son écran. Celui-ci est extrêmement lumineux. Il nous donne donc une bonne lisibilité et cela est important lorsque l’on souhaite consulter les informations sur l’écran d’une montre connectée et ce, dans n’importe quelles circonstances.

    Cette montre propose de nombreuses fonctionnalités. Vous pourrez bien entendu profiter de l’alarme de la montre pour vous réveiller tout en douceur. Une fois levé, vous pourrez analyser vos données de tracking de votre sommeil durant la nuit passée. Après cela, toute activité physique sera alors trackée sur votre montre et ce, de manière automatique. La montre détectera pour vous le type d’activité physique que vous êtes en train de réaliser.

    Une fonction que l’on retrouve mois souvent sur les montres podomètres, la fonction appareil photo. Grâce à cette fonctionnalité présente sur la montre, prenez le contrôle de votre téléphone à distance et faites des selfies au top.

    Que dire de plus, le bracelet est très résistant à l’usage. Il est pour autant, léger à porter au quotidien. Mais, ce que l’on retiendra de cette montre, pour conclure, c’est vraiment son écran qui est de toute beauté et très lumineux. C’est un écran IPS de 1.14 pouces qui offre une excellente image de qualité HD.

    Le bracelet de la montre est proposé en 3 coloris, noir, vert ou rouge. C’est en fait l’intérieur du bracelet et uniquement l’intérieur qui possède une couleur différente.

    Avantage principal : L’écran de la montre qui est exceptionnel. Les nombreuses fonctionnalités dont le mode appareil photo. Le petit prix

    Inconvénient principal : Problèmes de connexion rencontrés entre la montre et une tablette Samsung.

    Ils en pensent quoi ?

    Franck possède cette montre et voici ce qu’il pense de ce produit :

    « J’ai acheté ce bracelet suite aux nombreux commentaires positifs sur cette montre podomètre. Je ne regrette pas du tout mon achat. Je porte cette montre au quotidien et celle-ci me permet de tracker toutes mes activités que ce soit mes activités physiques et sportives, mes activités caloriques ou encore mes activités durant mes nuits de sommeil, si je puis dire. Un bon point pour cette montre, c’est son écran qui est brillant et lumineux. On a une très bonne vue sur nos données, c’est plutôt agréable. Toutefois, attention en plein soleil, cela peut poser un peu de problème au niveau de la lisibilité.

    La montre est vraiment étanche puisque je l’ai utilisé durant une plongée sous-marine avec ma femme en vacances dans les Antilles françaises. Cette montre fonctionne toujours comme au premier jour. Je vous recommande cette montre, surtout au prix actuel où elle est vendue. Je trouve cela vraiment donné même. Pour 30 euros environ, on a tellement accès à des fonctions diverses et variées…et la montre est si jolie. N’hésitez pas ! »

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    Mise à jour le : 21/09/2020 07:33

    #10 Montre podomètre Honor Band 5

    Cette montre podomètre est vendue à petit prix, ce qui ne l’empêche pas de délivrer de véritables prouesses en termes de tracking de données. C’est probablement l’une des montres podomètres la mieux notée avec, qui plus est, autant d’évaluations clients. Sa note de 4.5 sur 5 est vraiment très élevée et le nombre d’évaluations et de commentaires clients (environ 1 000 à ce jour) l’est également tout autant.

    Pourquoi devriez-vous acheter cette montre podomètre plutôt qu’une autre ? En quoi celle-ci se distingue des autres. Serait-ce par son écran coloré qui affiche l’heure et les différentes données de fort belle manière ? A moins que cela soit de par l’aspect visuel du bracelet qui en surprendra plus d’un ? Quoi qu’il en soit, de notre côté, nous aimons particulièrement son fond d’écran coloré violet et bleu, fond d’écran qu’il vous sera possible de personnalisé, bien entendu.

    Une autre chose qui permet à cette montre podomètre de se distinguer des autres de sa catégorie, c’est le fait que cette dernière nous offre la possibilité de calculer notre taux d’oxygène dans le sang. Cela est rendu possible grâce à la technologie embarquée dans la montre.

    Cette montre propose, comme toutes les autres montres podomètres, de vous indiquer en temps réel votre fréquence cardiaque. C’est aussi un véritable tracker de sommeil. Enfin, en portant cette montre vous recevrez des alertes pour vous inciter à bouger, c’est le rappel sédentaire. Il vous sera, de surcroît, possible de commander à distance votre smartphone pour prendre des photos.

    L’autonomie de cette montre podomètre est indiquée par le fabricant comme étant de 20 jours (en mode d’utilisation minimal cependant). Cette montre résiste à l’eau jusqu’à une profondeur de 50 mètres.

    Avantage principal : La présence du calcul du taux d’oxygène dans le sang, rarement présent sur ce genre de montre podomètre.

    Inconvénient principal : Le tracker de sommeil n’est pas l’un des plus fiables.

    Ils en pensent quoi ?

    Sebastien a un avis sur cette montre qu’il possède :

    « Cette montre podomètre est un véritable tracker d’activité. Que ce soit notre activité physique ou notre sommeil, tout y passe. La montre nous indique même notre taux d’oxygène sanguin, c’est fou non ? On peut aussi commander la musique de son smartphone depuis la montre et être prévenu par des notifications que l’un de nos contacts à posté sur Messenger, Watsapp ou simplement qu’il nous a envoyé un SMS. J’aime bien l’application qui permet de conserver et de consulter nos données d’activités. Je recommande cette montre podomètre. Pour ma part, je l’ai acheté au prix de 38 euros et je trouve que c’est une excellente affaire.»

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